Psychoterapia

Psychoterapia jest drogą, w której towarzyszymy naszym klientom w zmianie wewnętrznych procesów ważnych dla ich zdrowia psychicznego. Zdrowie psychiczne rozumiemy jako takie funkcjonowanie, które zapewnia wolność wybierania.

Efektem uniwersalnym psychoterapii jest doświadczenie prawdy o sobie i skierowanie swoich kroków na drogę stałego odkrywania swojego właściwego Ja, szanowania i kochania siebie samego oraz mocnej i niezachwianej wiary, że jako osoba jestem wartościowy bez względu na to, jaka jest historia mojego życia, ponieważ moja historia mnie nie determinuje.

Psychoterapeuta nie odpowie Ci na pytanie: „co mam zrobić, co mi wolno, jak mam żyć”, gdyż prawdziwym ekspertem od Twojego życia jesteś Ty sam. Psychoterapeuta będzie natomiast pomagał Ci podjąć optymalne decyzje, które będą w zgodzie z ustalonymi wspólnie celami terapii. Cele zaś to odwrotna strona problemów i trudności, które Cię na terapię przyprowadziły.

Jeśli doświadczasz cierpienia emocjonalnego, surowo siebie oceniasz i dręczą Cię krytyczne przekonania na swój temat, czujesz się ograniczony w wolności wybierania i w podejmowaniu decyzji, masz trudności w relacjach, przeżywasz obecnie trudne chwile lub w jakikolwiek inny sposób doświadczasz trudności w funkcjonowaniu w jednym lub kilku obszarach Twojego życia, umów się na konsultacje w naszym gabinecie,

Kontakt:

mgr Anna Maj

annamaj.psychoterapia@gmail.com tel. 668 585 440
konsultacje, psychoterapia – Piątki 9:00-17:00
– Mindfulness i trening sportowy-terminy ustalane są indywidualnie
(po uprzednim umówieniu spotkania telefonicznie lub mailowo)

mgr Hanna Miecznikowska                                 

hmiecznikowska@gmail.com tel. 603 639 023
środa–12.00 – 17.00 (po uprzednim umówieniu spotkania telefonicznie lub mailowo

Podczas konsultacji (do 3 spotkań) weryfikujmy potrzebę psychoterapii i – jeśli taka potrzeba występuje – ustalamy cel pracy oraz częstotliwość sesji terapeutycznych. Sesja indywidualna trwa 50 minut i zazwyczaj odbywa się raz w tygodniu. Czas trwania terapii zależy od przyjętego do pracy celu.

CENNIK
Konsultacja 50 min: 120 zł
Psychoterapia indywidualna 50 min: 120 zł
Psychoterapia par i małżeństw 80 min: 200 zł
Mediacje małżeńskie i rodzinne 60 min: 160 zł
Mindfulness i trening sportowy 80 min: 155 zł