Mięso jem sporadycznie – posłuchaj podcastu Rozmowy Funkcjonalne

Próbowaliście kiedyś jeść mniej mięsa? Albo nawet totalnie z niego zrezygnować? Wbrew pozorom jest to bardzo łatwe, ale wtedy, gdy wiemy, czym te mięso zastąpić. W 3. odcinku podcastu Rozmowy Funkcjonalne poruszamy tematy:

  • jak szybko przyrządzić roślinne posiłki
  • czym jest fleksitarianizm
  • co ma wspólnego zjadanie mięsa z kryzysem klimatycznym
  • w jakich produktach znaleźć białko
  • czy można zbudować mięśnie na diecie wegetariańskiej i wegańskiej
  • jak być sytym po roślinnym posiłku

Rozmowę trenerki Dominiki Wołk i dietetyka Janka Tomaszewskiego z Diet Therapy znajdziecie w serwisach streamingowych:


Subskrybuj i daj znać, jak Ci się podoba. 

Podziel się: