Wiedza · ruch · regeneracja
„Motywacja zawsze wywołana jest inspiracją” – Piotr Gronek Najwspanialszym narzędziem każdej osoby uprawiającej sport jest psychika. Źródłem wszystkich naszych sukcesów jest nasz mózg – to on reguluje nasz oddech,…
Czytaj więcej →
Wykarmienie potomstwa to priorytet dla organizmu matki. To nie slogan, a dar i prawo natury. Niejednokrotnie kosztem matczynych zasobów pobierane są witaminy i substancje mineralne przekazywane dziecku, będące niezbędna dla…
Czytaj więcej →
Karmienie piersią to temat, który od lat wzbudza kontrowersje i odmieniany jest przez wszystkie przypadki. Na całym świecie młode mamy mierzą się z tym samym dylematem, jak karmić maleństwo? Zaufać…
Czytaj więcej →
„Nie musisz być wielki, aby zacząć, ale musisz zacząć, aby być wielki” – Les Brown Termin „motywacja” pochodzi z łacińskiego słowa motivus, czyli „ruchomy” i oznacza stan gotowości do…
Czytaj więcej →
Mój drugi wpis chciałabym poświęcić na coś, o czym kompletnie większość z Was nie myśli – oddychanie i to jak stoimy. Uważam, że nie mam mowy o zdrowym i wolnym…
Czytaj więcej →
Proponuję od sześciu treningów typu Crossfit w tygodniu…..oczywiście żart, ale do tego wrócę późniejszych artykułach. Mam prośbę, zastanów się przez chwilę jak wygląda Twój dzień? Wszystko krok po kroku i…
Czytaj więcej →