Wiedza · ruch · regeneracja
Z trenowanie i jedzeniem zdrowych posiłków bywa różnie. Zastanów się, ile razy zdarzyło Ci się podjąć ambitny cel „teraz będę się codziennie rozciągać” albo „nie tknę słodyczy przez najbliższy tydzień”,…
Czytaj więcej →
Na czas epidemii studio Funkcjonuj jest zamknięte do odwołania – dlatego ruszyliśmy z treningami online! Codziennie udostępniamy relację na żywo z udziałem naszych instruktorek ? Nie możesz się wybrać do…
Czytaj więcej →
Zapraszamy do przeczytania wywiadu z Justyną dla Polski Fitness TV http://polskifitness.tv/component/content/article/9-video/wywiady/238-justyna-podobinska-i-jej-warszawskie-studio-treningowe-funkcjonuj?Itemid=101&fbclid=IwAR2R6Ov0n-6wXTFxNwRoGPvVL52uGcLwVgDeb12hmUEkQBUG2nQpZlJyRMU
Czytaj więcej →
#BODYSHAMING PRZY ŚWIĄTECZNYM STOLE Wyobraź sobie babcię, ciotkę, wujka, stryjka czy teściową, z którymi kontakt często i gęsto przyprawia cię co najmniej o dreszcze. Jeżeli nie masz takiej osoby w…
Czytaj więcej →
Większość osób co najmniej raz w życiu podjęła próbę utraty „zbędnych” kilogramów. Niech pierwszy rzuci kamień ten, kto nigdy nie wpisał w wyszukiwarkę hasła „jak skutecznie schudnąć 5 kg w…
Czytaj więcej →
Wraz z początkiem wakacji wystartował cykl darmowych treningów w parku Picassa podczas Targu Śniadaniowego na Białołęce. Rozruch rozpoczyna się w każdą niedzielę, o godz. 12.30 na piknikowej polanie. Automasaż, Pilates,…
Czytaj więcej →