Funkcjonuj - Studio treningu funkcjonalnego i fizjoterapii
  • Strona główna
  • O Nas
  • Oferta
    • Treningi Grupowe
    • Treningi Indywidualne
    • Fizjoterapia
    • Yogatwarzy w Funkcjonuj
  • Grafik
  • Blog
    • Żywienie funkcjonalne
    • Trening funkcjonalny
    • Aktualności
  • Kontakt
  • Kup karnet online
Strona główna
O Nas
Oferta
    Treningi Grupowe
    Treningi Indywidualne
    Fizjoterapia
    Yogatwarzy w Funkcjonuj
Grafik
Blog
    Żywienie funkcjonalne
    Trening funkcjonalny
    Aktualności
Kontakt
Kup karnet online
Funkcjonuj - Studio treningu funkcjonalnego i fizjoterapii
  • Strona główna
  • O Nas
  • Oferta
    • Treningi Grupowe
    • Treningi Indywidualne
    • Fizjoterapia
    • Yogatwarzy w Funkcjonuj
  • Grafik
  • Blog
    • Żywienie funkcjonalne
    • Trening funkcjonalny
    • Aktualności
  • Kontakt
  • Kup karnet online
Kategoria
Archive
Aktualności

Koncert medytacyjny w hamakach. HANDSCAPE – wiosennie (SOLD OUT)

25 stycznia, 2025 by Dominika Wołk Brak komentarzy

To będzie niezapomniane doświadczenie – koncert medytacyjny Handscape – Vova & Kuba – handpan duo handpan i delikatne bujanie w hamaku.

Spotykamy się już w sobotę, 22 marca 2025 roku w Funkcjonuj.

Zanurz się w hamakowym raju przez pełną godzinę.

22 marca otwieramy dwie grupy:

I godz. 18:00-19:00 – 15 miejsc

II godz 19:15-20:15 – 15 miejsc

KUP IMIENNY BILET TERAZ –> WYBIERZ “CHILL W HAMAKU” I ZAPISZ SIĘ W GRAFIKU NA WYBRANĄ GODZINĘ

Wyobraź sobie 👉🏻 leżysz wygodnie w hamaku, a wokół Ciebie unoszą się mistyczne dźwięki handpana, których artystą jest nie kto inny, jak Vova Makovskyi z Handcape. W towarzystwie delikatnych kołysań Dominiki Wołk, zanurzysz się głęboko w atmosferę chilloutu. Brzmi jak piękny sen ? To stanie się rzeczywistością! 😌

Powinniście za ten pomysł dostać Oscara! To był tak głęboki relaks, że nie wiem, kiedy zleciał ten czas. No magicznie!

Asia

Posłuchaj, jak było ostatnio ✨

🎟️ bilety na 1 godzinę: BILETY SPRZEDANE

▪ Inwestycja: 80 zł Kup bilet, kliknij „chill w hamaku” → KUP IMIENNY BILET ONLINE, a potem ZAPISZ SIĘ W GRAFIKU na wybraną godzinę 22 marca

Masz karnet w Funkcjonuj? Kup bilet ze zniżką za 60 zł. Napisz do Justyny →justyna@funkcjonuj.pl

koncert handskape duo - jak się zapisać

Chcesz leżeć na podłodze zamiast w hamaku? Napisz do nas i zarezerwuj wejście leżące w cenie 30 zł!

Pamiętaj, że miejsca są ograniczone – tylko 15 w grupie! Dlatego lepiej nie zwlekaj i już teraz zarezerwuj swoje miejsce.

Możesz też kupić bilet na prezent – voucher dla bliskiej osoby. To dobry pomysł np. na Dzień Kobiet 🌸

📍 Miejsce: Funkcjonuj, ul. Świderska 113, Warszawa, Białołęka (Tarchomin)

Prowadzący: Dominika Wołk – instruktorka fitness, pasjonatka treningów aerial i TRX

Vova Makovskyi – aktor, tancerz, fotograf, operator, wielbiciel handpana i muzyk w zespole Hanscape

Kuba Makowczyński – tancerz, muzyk instrumentów perkusyjnych

Razem stworzą dla Ciebie niezapomnianą podróż dźwiękową.

Nie zwlekaj, weź udział w tym wyjątkowym wydarzeniu i poczuj magię handpana. Zanurz się w dźwiękowym raju już teraz.

Jak się przygotować na koncert?

Najważniejsze, żeby było Ci wygodnie i przyjemnie.
Ubierz się komfortowo – najlepiej w dresik, legginsy i bluzkę z długim rękawem i ciepłe skarpetki. Ważne, aby ubranie zakrywało pachy i dało Ci swobodnie wejść do hamaka (odradzam jeansy ;))

Przyjdź 15 minut wcześniej. Zaczynamy koncert:

I grupa o 18:00
II grupa o 19:15 (drzwi otwieramy od 19:00)

Zdejmij całą biżuterię przed wejściem do hamaka – kolczyki/ zegarki/ bransoletki/ wisiorki/ pierścionki zadzierają się o materiał.

Na pewno nie potrzebujesz makijażu. 100% natural.

Zjedz coś najlepiej 2-3 godziny przed koncertem – unikniesz ewentualnych mdłości w trakcie leciutkiego bujania. Oczywiście to kwestia indywidualna. 😉 Na niską tolerancję na bujanie pomaga napar z imbiru.

Możesz wziąć w termos ciepłą wodę albo coś innego do picia, co ugasi pragnienie się po godzinie relaksu.

Na sali będzie około 21 stopni, ale jeśli będzie Ci zimno, możesz przynieść swój cienki kocyk na wszelki wypadek.

Jeśli lubisz, weź sobie poduszkę pod głowę.

Damy Ci woreczek obciążeniowy na oczy, jest mega przyjemny.

Nastaw się na przepiękną kąpiel w dźwiękach i totalny chill.
Zaczniemy od przywitania się z materiałem – omówimy wszystkie kwestie bezpieczeństwa w grupie, zrobimy kilka skłonów, skrętów i wejdziemy do hamaka.

Wyłączymy główne światła, zostawimy małe lampki. Handscape – Vova & Kuba – handpan duo, a ja będę chodzić po sali, bujać chętnych, przypominać o oddechu i ciele.

Adres: Świderska 113, studio Funkcjonuj.

Przed klubem jest niewielki parking, ale szanse na miejsce są prawie żadne. Wokół jest kilka małych uliczek, najbardziej polecam skręcić w ul. Maciejewskiego lub w stronę Pancera.
Załóż sobie czas na parkowanie – żeby po prostu wszystko wieczorem było slow. Na mapach Google znajdziesz tu https://maps.app.goo.gl/5Ux53XS3HfvnzHUXA?g_st=ic

Podziel się:

Jedz, trenuj i ……żyj!

Zastanawiasz się jak dobrze funkcjonować w świecie, w którym przewlekły stres, siedzący tryb życia, wykluczające się informacje sprawiają, że ciężko zachować zdrowie i spokój? Chwilowe diety cud, modne sprzęty do ćwiczeń i ziółka wyciszające – znasz to?

Naszym celem jest pokazać Ci, że żywienie, treningi i codzienny styl życia to coś więcej niż gotowe szablony i moda.

O Nas

Justyna - trener funkcjonalny, instruktor Animal Flow, szkoleniowiec IFAA

Czytaj więcej

Dominika - dietetyk kliniczny, diagnosta laboratoryjny

Czytaj więcej

Popularne Posty

Wywiad dla Polski Fitness TV

Wywiad dla Polski Fitness TV

27 lutego, 2020
Koncert medytacyjny w hamakach. HANDSCAPE – wiosennie (SOLD OUT)

Koncert medytacyjny w hamakach. HANDSCAPE – wiosennie (SOLD OUT)

25 stycznia, 2025
Aerial joga: ćwicz w chuście w Funkcjonuj na Białołęce!

Aerial joga: ćwicz w chuście w Funkcjonuj na Białołęce!

9 czerwca, 2024

Tagi

#wspierajlokalnybiznes aerial aerial joga Białołęka aktywność fizyczna co jeść po treningu co jeść przed treningiem dieta dieta bez diety dietetyczne porady dietetyk tarchomin dietoterapia Dominika Wiśniewska Ewelina Szelest fitness fizjologia handpan ile kalorii jeść Izabela Parszczyńska Justyna Podobińska karmieniepiersią koronawirus mama motywacja nawyki PAL porady żywieniowe powrótdoformy psychodietetyka psychologia sportu Renata Miszewska start storyaboutme studio studio treningowe Tarchomin trening funkcjonalny treningi online trening mentalny wakacje wielkanoc wspieraj lokalny biznes wydatkowanie energi zajęcia fitness Tarchomin żywienie funkcjonalne żywieniefunkcjonalne

Facebook

Najnowsze wpisy

  • Koncert medytacyjny w hamakach. HANDSCAPE – wiosennie (SOLD OUT) 25 stycznia, 2025
  • Aerial joga: ćwicz w chuście w Funkcjonuj na Białołęce! 9 czerwca, 2024
  • Nowy grafik Funkcjonuj! 1 czerwca, 2024

© 2018 copyright, All rights reserved

Polityka Prywatności

Pliki Cookies

Świderska 113

03-128 Warszawa

511742652

info@funkcjonuj.pl

Jesteśmy otwarci:

Pon - Pt 18:00 - 21:30

Sob - Nd 9:30 - 11:30