Próbowaliście kiedyś jeść mniej mięsa? Albo nawet totalnie z niego zrezygnować? Wbrew pozorom jest to bardzo łatwe, ale wtedy, gdy wiemy, czym te mięso zastąpić. W 3. odcinku podcastu Rozmowy Funkcjonalne poruszamy tematy:
- jak szybko przyrządzić roślinne posiłki
- czym jest fleksitarianizm
- co ma wspólnego zjadanie mięsa z kryzysem klimatycznym
- w jakich produktach znaleźć białko
- czy można zbudować mięśnie na diecie wegetariańskiej i wegańskiej
- jak być sytym po roślinnym posiłku
Rozmowę trenerki Dominiki Wołk i dietetyka Janka Tomaszewskiego z Diet Therapy znajdziecie w serwisach streamingowych:
Subskrybuj i daj znać, jak Ci się podoba.
