Funkcjonuj - Studio treningu funkcjonalnego i fizjoterapii
  • Strona główna
  • O Nas
  • Oferta
    • Treningi Grupowe
    • Treningi Indywidualne
    • Fizjoterapia
    • Joga Twarzy
  • Grafik
  • Blog
    • Żywienie funkcjonalne
    • Trening funkcjonalny
    • Aktualności
  • Kontakt
  • Kup karnet online
Strona główna
O Nas
Oferta
    Treningi Grupowe
    Treningi Indywidualne
    Fizjoterapia
    Joga Twarzy
Grafik
Blog
    Żywienie funkcjonalne
    Trening funkcjonalny
    Aktualności
Kontakt
Kup karnet online
Funkcjonuj - Studio treningu funkcjonalnego i fizjoterapii
  • Strona główna
  • O Nas
  • Oferta
    • Treningi Grupowe
    • Treningi Indywidualne
    • Fizjoterapia
    • Joga Twarzy
  • Grafik
  • Blog
    • Żywienie funkcjonalne
    • Trening funkcjonalny
    • Aktualności
  • Kontakt
  • Kup karnet online
Kategoria
Archive
Aktualności

Funkcjonuj od niedzielnego poranka – treningi śniadaniowe w parku Picassa

30 czerwca, 2019 by Dominika Wołk Brak komentarzy

Wraz z początkiem wakacji wystartował cykl darmowych treningów w parku Picassa podczas Targu Śniadaniowego na Białołęce. Rozruch rozpoczyna się w każdą niedzielę, o godz. 12.30 na piknikowej polanie. Automasaż, Pilates, boks od podstaw to kilka rodzajów zajęć, które czekają na fanów ćwiczeń pod chmurką.

– Najpierw dawka ruchu, by pobudzić apetyt, a potem można śmiało zjeść smakołyki z Targu Śniadaniowego – śmieje się Justyna Podobińska, trenerka studia Funkcjonuj. – Zapraszamy wszystkich, zarówno zagorzałych miłośników aktywności na świeżym powietrzu, jak i osoby, które dopiero myślą o tym, by zacząć przygodę z aktywnym trybem życia – dodaje.

Wystarczy tylko woda, mata, wygodny strój i dobry humor. Resztę sprzętu zapewniają organizatorzy.

Harmonogram najbliższych treningów:

  • 30 czerwca – Mobility&Stretching z Izabelą Parszczyńską
  • 7 lipca – Animal Flow z Aleksandrą Ropai
  • 21 lipca – Boks od podstaw z Mateuszem Nowickim
  • 28 lipca – Mobility&Stretching z elementami Pilatesa z Dominiką Wiśniewską
  • 4 sierpnia – Animal Flow z Justyną Podobińską

W planach są także zajęcia z boksu od podstaw z Mateuszem Nowickim, treningi biegowe z Łukaszem Parszczyńskim i jego żoną Izą, wykłady dietetyczne z Dominiką Trzmiel oraz konsultacje po darmowej analizie składu ciała.

– Na zajęciach Mobility&Stretching uczymy się, jak za pomocą zwykłej piłeczki można rozmasować kark. Nie zabraknie także wskazówek dla biegaczy, które partie mięśni trzeba rozciągać po długich i krótkich dystansach – mówi Izabela Parszczyńska, trenerka i masażystka ze studia Funkcjonuj.

Zajęcia są bezpłatne i można przyjść bez wcześniejszych zapisów. Szczegóły oraz bieżący plan dostępne są na wydarzeniu Treningi śniadaniowe z Funkcjonuj.

Targ Śniadaniowy

Targ Śniadaniowy w Warszawie to cykliczne spotkania na świeżym powietrzu, podczas których możemy spróbować świeżych produktów od lokalnych wystawców. Dla wielu stały się już stałą formą spędzania wolnego czasu. Po całym tygodniu pracy można w spokoju odwiedzić targ śniadaniowy i w swobodnej atmosferze zajadać się smakołykami z bliskimi czy rodziną. Dzieci mogą bawić się na zaaranżowanych placach zabaw, a dorośli zwyczajnie odetchnąć. To także doskonała okazja, by zintegrować się z sąsiadami i poznać nowe osoby ze swojej okolicy. Na Białołęce Targ organizowany jest co niedzielę, w godz. 10.00-17.00, w parku Picassa.

Wśród atrakcji znajdują się:

  • szeroki wybór wysokiej jakości produktów od najlepszych dostawców: warzywa, owoce, nabiał, wędliny, sery, kuchnia dla wegan i mięsożerców. Produkty bez glutenu, produkty tradycyjne i regionalne kuchni polskiej.
  • oferta posiłków i dań serwowanych na miejscu od kuchni świata po domową kuchnię i kreatywne potrawy przygotowywane z sercem przez prawdziwych pasjonatów
  • jadalnie na świeżym powietrzu w otoczeniu zieleni
  • zajęcia sportowe, weekendy tematyczne
  • działalność edukacyjna realizowana poprzez warsztaty tematyczne, spotkania z organizacjami zajmującymi się świadomym i zdrowym stylem życia, warsztaty dla dzieci, zajęcia jogi
  • projekt edukacyjno-informacyjny związany z selektywną zbiórką śmieci
  • bezpłatna wypożyczalnia koców
  • leżaki, hamaki
  • woda dla czworonogów
  • muzyka grana na żywo

Informacje o Targu Śniadaniowym na Białołęce dostępne są tutaj.

 

Podziel się:

Jedz, trenuj i ……żyj!

Zastanawiasz się jak dobrze funkcjonować w świecie, w którym przewlekły stres, siedzący tryb życia, wykluczające się informacje sprawiają, że ciężko zachować zdrowie i spokój? Chwilowe diety cud, modne sprzęty do ćwiczeń i ziółka wyciszające – znasz to?

Naszym celem jest pokazać Ci, że żywienie, treningi i codzienny styl życia to coś więcej niż gotowe szablony i moda.

O Nas

Justyna - trener funkcjonalny, instruktor Animal Flow, szkoleniowiec IFAA

Czytaj więcej

Dominika - dietetyk kliniczny, diagnosta laboratoryjny

Czytaj więcej

Popularne Posty

Od czego zacząć aktywność fizyczną? Krok pierwszy…

Od czego zacząć aktywność fizyczną? Krok pierwszy…

29 czerwca, 2018
Od czego zacząć aktywność fizyczną? – podstawy postawy i oddychania

Od czego zacząć aktywność fizyczną? – podstawy postawy i oddychania

15 lipca, 2018
Jak zacząć realizację celu?

Jak zacząć realizację celu?

31 lipca, 2018

Tagi

#funkcjonujęwdomu #treningionline #wspierajlokalnybiznes #zostańwdomuifunkcjonuj #życiebezbólu animal flow bezpłatne treningi plenerowe białołęka ciąża darmowe treningi dieta dieta bez diety dietetyczne porady dietetyk tarchomin dominika trzmiel Dominika Wiśniewska fitness fizjologia Izabela Parszczyńska Justyna Podobińska karmieniepiersią mama motywacja nastolatki porady żywieniowe powrótdoformy psychodietetyka psychologia sportu Rozmowy Funkcjonalne start storyaboutme studio targ śniadaniowy trening funkcjonalny treningfunkcjonalny treningi dla dzieci treningi online trening mentalny wakacje wielkanoc wspieraj lokalny biznes zajęcia dla biegaczy na Tarchominie zajęcia dla dzieci żywieniefunkcjonalne żywienie funkcjonalne

Facebook

Najnowsze wpisy

  • Dlaczego joga twarzy? 23 listopada, 2021
  • Mięso jem sporadycznie – posłuchaj podcastu Rozmowy Funkcjonalne 24 kwietnia, 2021
  • Przechodzimy na online – studio tymczasowo zamknięte 27 marca, 2021

© 2018 copyright, All rights reserved

Polityka Prywatności

Pliki Cookies

Świderska 113

03-128 Warszawa

511742652

info@funkcjonuj.pl

Jesteśmy otwarci:

Pon - Pt 18:00 - 21:30

Sob - Nd 9:30 - 11:30