Funkcjonuj od niedzielnego poranka – treningi śniadaniowe w parku Picassa

Wraz z początkiem wakacji wystartował cykl darmowych treningów w parku Picassa podczas Targu Śniadaniowego na Białołęce. Rozruch rozpoczyna się w każdą niedzielę, o godz. 12.30 na piknikowej polanie. Automasaż, Pilates, boks od podstaw to kilka rodzajów zajęć, które czekają na fanów ćwiczeń pod chmurką.

– Najpierw dawka ruchu, by pobudzić apetyt, a potem można śmiało zjeść smakołyki z Targu Śniadaniowego – śmieje się Justyna Podobińska, trenerka studia Funkcjonuj. – Zapraszamy wszystkich, zarówno zagorzałych miłośników aktywności na świeżym powietrzu, jak i osoby, które dopiero myślą o tym, by zacząć przygodę z aktywnym trybem życia – dodaje.

Wystarczy tylko woda, mata, wygodny strój i dobry humor. Resztę sprzętu zapewniają organizatorzy.

Harmonogram najbliższych treningów:

• 30 czerwca – Mobility&Stretching z Izabelą Parszczyńską
• 7 lipca – Animal Flow z Aleksandrą Ropai
• 21 lipca – Boks od podstaw z Mateuszem Nowickim
• 28 lipca – Mobility&Stretching z elementami Pilatesa z Dominiką Wiśniewską
• 4 sierpnia – Animal Flow z Justyną Podobińską

W planach są także zajęcia z boksu od podstaw z Mateuszem Nowickim, treningi biegowe z Łukaszem Parszczyńskim i jego żoną Izą, wykłady dietetyczne z Dominiką Trzmiel oraz konsultacje po darmowej analizie składu ciała.

– Na zajęciach Mobility&Stretching uczymy się, jak za pomocą zwykłej piłeczki można rozmasować kark. Nie zabraknie także wskazówek dla biegaczy, które partie mięśni trzeba rozciągać po długich i krótkich dystansach – mówi Izabela Parszczyńska, trenerka i masażystka ze studia Funkcjonuj.

Zajęcia są bezpłatne i można przyjść bez wcześniejszych zapisów. Szczegóły oraz bieżący plan dostępne są na wydarzeniu Treningi śniadaniowe z Funkcjonuj.

Targ Śniadaniowy

Targ Śniadaniowy w Warszawie to cykliczne spotkania na świeżym powietrzu, podczas których możemy spróbować świeżych produktów od lokalnych wystawców. Dla wielu stały się już stałą formą spędzania wolnego czasu. Po całym tygodniu pracy można w spokoju odwiedzić targ śniadaniowy i w swobodnej atmosferze zajadać się smakołykami z bliskimi czy rodziną. Dzieci mogą bawić się na zaaranżowanych placach zabaw, a dorośli zwyczajnie odetchnąć. To także doskonała okazja, by zintegrować się z sąsiadami i poznać nowe osoby ze swojej okolicy. Na Białołęce Targ organizowany jest co niedzielę, w godz. 10.00-17.00, w parku Picassa.

Wśród atrakcji znajdują się:

• szeroki wybór wysokiej jakości produktów od najlepszych dostawców: warzywa, owoce, nabiał, wędliny, sery, kuchnia dla wegan i mięsożerców. Produkty bez glutenu, produkty tradycyjne i regionalne kuchni polskiej.
• oferta posiłków i dań serwowanych na miejscu od kuchni świata po domową kuchnię i kreatywne potrawy przygotowywane z sercem przez prawdziwych pasjonatów
• jadalnie na świeżym powietrzu w otoczeniu zieleni
• zajęcia sportowe, weekendy tematyczne
• działalność edukacyjna realizowana poprzez warsztaty tematyczne, spotkania z organizacjami zajmującymi się świadomym i zdrowym stylem życia, warsztaty dla dzieci, zajęcia jogi
• projekt edukacyjno-informacyjny związany z selektywną zbiórką śmieci
• bezpłatna wypożyczalnia koców
• leżaki, hamaki
• woda dla czworonogów
• muzyka grana na żywo

Informacje o Targu Śniadaniowym na Białołęce dostępne są tutaj.